Facial Yoga è una disciplina che unisce esercizi mirati per i muscoli del viso, consapevolezza respiratoria e rilassamento della mente e del corpo. È una pratica semplice ed efficace che, attraverso micro-movimenti e respirazione profonda, aiuta a distendere i tratti, stimolare la circolazione e ritrovare vitalità nell’espressione del volto.
Obiettivi principali del corso:
- Offrire strumenti pratici e semplici da integrare nella quotidianità;
- Tonificare i muscoli del viso, migliorare l’elasticità della pelle e ridurre i segni di stanchezza;
- Favorire il rilassamento.
Apprendere questa pratica con un insegnante è fondamentale per avere dei percorsi personalizzati e per poter essere corretti qualora si dovessero fare movimenti sbagliati.
Il corso è adatto a tutti: adulti e ragazzi dai 10 anni in su, senza necessità di esperienza precedente.
